時間がない朝でも簡単にまとめ髪アレンジをしたい看護師さんに向けて、おすすめのアレンジ方法を紹介します。
看護師として、患者さんや上司（先輩）、ドクターから好印象を得ることは大切ですよね。
マナーを守った好印象ヘアアレンジで素敵な看護師を目指しましょう。
ヘアゴム1つでできるお団子ヘアもちろん、ショートヘア、ミディアムヘア、前髪なし…など、髪の毛の長さ別のヘアアレンジもピックアップ。
動画や写真付きでわかりやすく解説しています。
簡単＆かわいい看護師のまとめ髪をぜひ試してくださいね。
この記事を書いているのは、現役ナースのみもです。
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短い髪だからこそかわいい！ショートボブの看護師向けアレンジ
出典：https://hair.cm/snap-285230/
まずは「ショートボブ」のあなたにおすすめのアレンジ方法を紹介します。
ついマンネリになりがちなショートボブですが、ゴム1本でできる「ハーフアップ」は覚えておけば重宝するはず。
ちなみに、このヘアレンジのやり方は至ってシンプル。
耳よりやや下の位置でハーフアップにして、くるりんぱを作るだけです。
もちろん手ぐしでOK。
ゴムだけでも充分かわいいのですが、仕事のあとはバレッタをつけるとさらに可愛さアップ！
女らしさが上がり、いつもよりも可愛く見えるので、飲み会やデートの日にオススメです。
簡単なのにかわいいので、脱マンネリしたい方、髪がのびてきて気になる方はぜひチャレンジしてください。
ただ「くるりんぱ」するだけでは、なんだか寂しい雰囲気になってしまいます。
可愛く仕上げるコツは、次の3つ↓
①髪の量
耳上あたりから髪を分けとってしまうと、くるりんぱのねじり部分が太くなりすぎます。可愛く仕上げるためには、少なめに髪を分けとりましょう。
②ゴムの位置
後頭部の耳より少し下の位置でまとめると、ほどよいゆるさが出てふわふわっとしたかわいい雰囲気になりますよ。
③崩し
片手でゴム部分を押さえて、もう片方の手でねじり部分の髪を少しずつ引っ張って崩しましょう。こなれ感のあるおしゃれな仕上がりになります。
「前髪だけ」のアレンジ方法が知りたい方は、以下の記事で紹介しています。
お団子ヘアを作るのが苦手な看護師さんはアレを使って簡単まとめ髪
続いては、ミディアム・ロングヘアなのに不器用という看護師さんにおすすめの髪型です。
お団子が作れない…というときは、簡単にまとめ髪が作れるアレを使いましょう。
そう、アレとは…
「シニヨンネット」です。（上記の写真がシニヨンネットを使ったお団子ヘア）
このシニヨンネットを使えば、誰でも簡単にお団子ヘアが作ることができます。
用意するものは、シニヨンネット、ヘアゴム、Uピン、アメピン。
- ポニーテールを作る
- ゴムの周りに毛束を巻きつけ、ネットをかぶせる
- ピンを留めて完成！
難しいコトは一切ないから、不器用さんでも簡単にできますよ。
「シニヨンネット」といえばバレリーナのイメージして高い位置のお団子ですが、落ち着いた印象にしたいなら低めの位置でお団子を作りましょう。
シニヨンネットを使った王道のやり方は動画でチェックしてくださいね。
ペアピンやUピンを使うのが苦手だったり、なるべく使わずにお団子を作りたい向けに、もっと簡単にお団子ヘアが作る方法を紹介してます。
以下の記事を参考にしてくださいね。
1日中動いても絶対に崩れない！ゴム1本でできる看護師のまとめ髪
続いては、ゴムだけでできるお団子ヘアの紹介です。
ちゃんとお団子ですが、ゴム一本でできちゃうヘアアレンジ。
やり方はとっても簡単です。
手順は次のとおり↓
- 1つにくくり、半お団子を作る
- ゴムの周りに（1）の毛束を巻きつける
- ゴムでお団子を留めれば、完成です
これなら不器用さんでも、練習しなくてもお団子ヘアができちゃいますよ。
しっかりヘアゴムを引っ張ることが大事！
毛の量が多い場合は、ゴムを「もう1〜2本」足せばホールド力がアップ。
このとき使用するのは、シリコンゴムがおすすめです。
煮豚のネットのようにガチッと髪を固定できるアイテム。だから、絶対に崩れないまとめ髪が完成します。
他にもゴムだけでできるお団子ヘアをまとめています。
気になる方は以下の記事も参考にしてくださいね。
跡がつかない看護師のまとめ髪【定番のやり方】
仕事中はお団子ヘアだけど、帰るときはおろして帰りたい。
でも、仕事中に髪をまとめると…
ゴム跡がくっきりだったり、ピューンと跳ねていたらダウンスタイルにはできません。
そんなときは、跡がつかないお団子ヘアがおすすめ。
先程と同じく、まとめる時のゴムはシリコンゴムを使いましょう。
後ろで一つにまとめた後、くるくるとねじりながらお団子を作り、ピンで留めれば完成です。
下ろしたときにパーマっぽいニュアンスヘアに大変身。（⇒ほどいたら「巻き髪」になるアレンジ）
一つにまとめて、ねじねじねじ…、くるくるくるってして、ピンやゴムで留めれば完成です。
こんな感じの「跡がつかないお団子ヘア」を5パターン紹介しているので、ぜひチェックしてください↓
わずか1分で完成！簡単なのにきっちり感のある看護師のまとめ髪
忙しい朝にヘアセットに何分もかけてられない！という看護師も多いですよね。
（1分、1秒でも長く寝たい…笑）
セットに時間をかけたくない方にオススメなのがこのお団子ヘアです。
誰でも1分以内でできる超簡単なアレンジだけ。
4パターン紹介しているので、毎日違うアレンジができちゃいます。
また、どれも低めのお団子ヘアなので、落ち着いた印象を与えるので、新人看護師からベテラン看護師まで重宝するまとめ髪です。
前髪なしの看護師さんに似合うまとめ髪
続いては、オシャレ感のあるまとめ髪をしたい方におすすめ。
低めの位置で一つにくくり、ツイストを作ります。
ツイストの毛束を引き出し、お団子にしてヘアピンで固定すれば完成です。
ツイストを作った毛先を「輪っか」にしましょう。
「輪っか」にするだけで、
少ないヘアピンでガチッと留まるし、お団子にした際に毛先がぴょんと飛び出て不格好な仕上がりになる心配もありません。
詳しいやり方は、こちらの動画をチェックしてくださいね。
このアレンジは、ヘアピンを使わずにヘアゴムだけでまとめることも可能です。
ヘアピンよりもヘアゴムでアレンジしたほうが、より崩れにくいまとめ髪になります。
先ほどと同じようにシリコンゴムを使用するのがおすすめです。
ヘアアレンジが楽しめるミディアムは、上品＆清楚なまとめ髪がオススメ！
最後は、患者さんだけでなく、先輩ナースにも褒められる髪型を紹介します。
品があるので、どの年齢層にもウケが良いです。
でも、見た目以上に簡単にできるアレンジ。まとめ髪にする前にワックスをたっぷり塗っておくと崩れにくいですよ。
ちなみに、看護師におすすめのスタイリング剤は「よくあるQ＆A」で紹介しているのでぜひ参考にしてください。
この髪型のやり方は次のとおり↓
1.ハーフアップにする
耳の高さで、ハーフアップにする。
2.左サイドの残りの毛束
ハーフアップしていない毛束を中央で分ける。
ここで使う毛束は左サイドの毛束です。左サイドの毛束を上の写真のように入れ込むます。
くるっと入れ込んだ後は、ハーフアップの毛束と一緒にゴムでくくります。
入れ込んだ所にヘアピンで留める。（短い毛が飛び出ないように）
3.右サイドの毛束
左サイドと同じように、右サイドの毛束も入れ込む。
この時にくるりんぱスティックを使うと簡単に入れ込めますよ。
ゴムでくくり、ヘアピンで留めるの作業も同じです。
4.お団子にする
一つにまとまった毛束の毛先にゴムをくくり、内側にくるっと入れ込む。
ヘアピンで留めれば、上品なヘアアレンジが完成です。
髪の毛の量が多い人、ミディアムヘアにおすすめ！
ただ、仕事中におくれ毛が気になってくるので、次の章「看護師のまとめ髪によくあるQ＆A」で紹介しているスタイリング剤をぜひ使ってみてください。
プチプラなので、試しやすいはずです。
もちろんホールド力もバッチリのものだけを紹介しています。
「看護師のまとめ髪」によくあるQ＆A
最後に、看護師のまとめ髪によくある質問をまとめました。
Q.なんで看護師は、ポニーテールよりお団子ヘアが多い？
肩よりも長い髪の場合、まとめる必要があります。
一つにまとめればいいので、ポニーテールでも良いのですが、看護師の場合はオススメできません。
なぜかというと…
ポニーテールだと振り向いたときに馬のしっぽ状態になり、自分の顔や患者さん、点滴台などにビシバシ当たり、仕事中に支障がでます。
また、お団子ヘアのほうがすっきり見えるため、清潔感が大切な看護師にオススメの髪型と言えるのです。
Q.お団子ヘアに最適な長さは？
看護師のお団子ヘアに適している髪型は、ミディアム〜ロングの長さです。
髪が短い場合、お団子をセットすると短い髪が出てきてしまい、だらしない印象を与えてしまうので避けたほうがいいでしょう。
1日中動いても崩れないお団子ヘアを作りたいなら、
一つ結びにして巻きつけた際、束ねたゴムの周りを1周できないようであれば避けるべきです。
Q.まとめ髪をキレイに仕上げるコツは？
まとめ髪をキレイに仕上げるコツは、最初にスタイリング剤をしっかりつけておくことが大切です。
まとまりが良くなるものや、ツヤが出るタイプのスタイリング剤をセレクトするのがおすすめ。
看護師のまとめ髪には「マトメージュ」シリーズが重宝します。
アップスタイルのおくれ毛処理はもちろん、前髪を整えるのにも便利なアイテムです。
ホールド力は控えめですが、ツヤ髪に仕上げたい方は、ジェルタイプのヘアワックス「SALON STYLE」がおすすめ。
どの商品もプチプラなので、気軽に試してみたい方にオススメの商品です。
Q.看護師の髪留めの色は？
ゴムやシュシュ、バレッタなど当然キラキラ光るものはNGです。黒や紺、茶系などの無難な色を使用して髪をまとめましょう。
目立つ髪留め、髪型は、先輩に目をつけられトラブルの原因になります。
新人看護師とくに、シュシュやヘアクリップなどのヘアアクセサリーは使わずに、黒いゴムを使ってヘアアレンジしましょう。
Q.看護師の髪色のおすすめは？
一般的に、病院やクリニックなどの医療現場での髪色について「7トーンまで」としているケースが多いです。
ただ、新人看護師の場合は、老若男女問わず、万人受けする「暗めのカラー」がおすすめ。
1年目の看護師が、仕事や人間関係を円滑にストレスなく乗り越えるコツです。
髪色を明るくしたい場合のオススメ方法は以下の記事を参考にしてください↓
まとめ
看護師は、専門職ですが接客業です。
信頼できる看護師は清潔感のある髪型をしています。
患者さんの信頼を得るためにも、髪型は気をつけたいもの。
ただ、毎日のことなので簡単にできると嬉しいですよね。
今回紹介したアレンジはどれも簡単にできるので、ぜひ挑戦してください。
