看護師の身だしなみ

新人看護師でもおしゃれな髪色に!モチベがあがるヘアカラーのオーダー方法

髪色で悩む新人看護師
髪色で悩む新人看護師

髪染めたいな〜。

実習のとき金髪に近い看護師もいたし、ちょっとくらい明るい色にしてもいいかな。

でも、新人だし地毛とか黒、ダークブラウンの方がいいんだろうか…。

看護師の髪色ってどこまでOKなのか知りたい!

あなたと同じように髪色で悩む看護師は非常に多く、髪色でおしゃれを諦めてしまう人もいます。

そこでこの記事では、髪色でおしゃれしたい新人看護師に向けて「看護師の髪色」について以下の順で解説していこうと思います。

  • 新人看護師におすすめの髪色
  • 新人看護師が明るい髪色にする「3つのリスク」とは?
  • 新人看護師がヘアカラーするタイミング
  • 新人看護師が今すぐ個性的な髪色にする方法

ちなみに…

この記事を書いている私は髪色でおしゃれするのが大好きな現役看護師。(経歴:内科&眼科の混合病棟⇒眼科クリニック⇒呼吸器内科クリニック⇒健診クリニック)

今の髪色はピンク色で、ちょっと前まではグラデーションカラーでした。笑

新人時代に髪色でやらかした経験も本文で紹介しているので、ぜひ髪色を考えるの参考にしてくださいね。

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新人看護師におすすめの髪色

人と関わる看護師の仕事。第一印象はよく見られたいですよね。

地毛や黒色では重い、暗い、地味という印象を持たれやすいので、少しでも明るく染めたい。

新人看護師が染めてもいいものか…悩みますよね。

社会人になったとはいえ髪色自由の病院は一部で病院ごとにルールが決まっていることがほとんどなので、自己判断するのはやめましょう

髪色の規則とは「カラースケール何番まで」と決めらていて、一般的に7番までOKという病院が多いです。

その範囲内の髪色であれば問題なし!と言いたいですが、残念ながら新人看護師の髪色は地毛またはダークブラウンのほうがいいです。

先輩ナース
先輩ナース
新人看護師が茶髪にするリスクがあります。

3つのリスクについては次の章を見ていきましょう。

 

新人看護師は、黒髪または地毛がいい理由【明るい髪は3つのリスクがあった!】

一昔前は茶髪の人は不良なんて時代もあったかもしれませんが、今はおしゃれの一環として髪色を変える時代です。

看護師が茶髪だろうが問題ない。

…とは言い切れません。

新人看護師の髪色を明るくするリスクは3つもあるんです!

それは以下の通り↓

  1. 悪目立ちして先輩に目を付けられる
  2. 新人のヘアカラーをよく思わない先輩がいる
  3. 第一印象が悪くなる
先輩ナース
先輩ナース
1つずつ詳しく解説していきますね。

新人のヘアカラーをよく思わない先輩がいる

まずひとつ目のリスクは、新人看護師のヘアカラーをよく思わない先輩がいるからです。

「ルール内なら新人看護師でも染めてもいい」という先輩もいれば、「新人はヘアカラーNG」などと反対する先輩もいる。

先輩によって考え方はそれぞれ。

社会のルールと同じで悪い方に合わせたほうが無難です。

ただ、看護師の場合は、体育会系のノリと同じく「自分がされて嫌なことを後輩にもやる」という人も少なくありません

先輩ナース
先輩ナース
よくあるのが「自分が我慢したことだから我慢しろ」と押し付ける先輩看護師。

ご年配の方は毛染めに対してチャラいと思う人も多く、印象が悪くなるからやめたほうがいいではなく「自分と同じ思いをしろ!」という考えです。

ぶっちゃけ、視野がとてつもなく狭い人なんですが、本人に自覚がないのが面倒くさい…。

相手にしなければいいと思うのですが、ちょっと厄介なトラブルに発展するので要注意です。

それが2つ目の理由。

悪目立ちして先輩に目を付けられる

多くの病院では髪色の基準があって「カラースケール何番まで」というルールが決められています。

カラースケールとは?

髪の毛の明るさ(トーン)の変化を段階をおって表したもの。

NPO法人日本ヘアカラー協会のレベルスケールは、4〜15の12段階に分けられます。これを指標に判断。


引用:https://www.jhca.ne.jp/levelscale/

厳しい病院だと看護部長や看護師長がこのスケールを持ち歩き、抜き打ちで調べることもあります。

一般的な基準は、「カラースケール7番まで」です。

それは看護師だけでなく、社会人としての決まりでもあります。

「6番まで」と厳しめな大学病院もあれば「8番までOK」や「とくに決まりはない(自由)」などゆるい病院もあるので、病院規則は必ずチェックしておきましょう。

悩む看護師
悩む看護師
本当は明るめに染めたかったけどルールがあるなら仕方ない。7番で染めてもらおう。

規則内の髪色に染めても、残念ながら悪目立ちすることがあります

それは同期という存在です。

大きな病院の場合、同じ病棟に複数の同期います。

ちなみに私の同期は5名でした。

もし自分以外のメンバーが黒髪(地毛)だった場合、並んで挨拶するときにあなたの髪色は目立ちます

たとえ7番に染めたとしても…。(経験済み)

上のイラストのようにバラけていたり、先輩たちが明るめのヘアカラーならちょっと明るくても何も言われないケースもあります。

ただ、先輩に目をつけられた場合…

先輩ナース
先輩ナース

悪口や陰口など嫌がらせ、イジメに発展することも珍しくありません。

とくに最初は地毛やダークブラウン、黒髪で様子をみた方が◎

私の同期は5人中が3人が真面目&優等生タイプだったため、7トーンで染めても「染めている」というのは一目瞭然!

幸いにも、似たような同期が1人いたので、悪目立ちは避けれました。

これが一人だったら…恐ろしい。

第一印象が悪くなる

髪色によってその人の印象はガラリと変わりますよね。

黒髪はどうでしょうか?

あなたは重たい、暗い、地味と思っているかもしれませんが、一般的にはこんなイメージです↓

  • まじめ
  • 純粋
  • 上品
  • 清楚
  • きちんとしている

これ、めちゃくちゃ好印象ですよね。

第一印象を決めるのは「たった3秒(メラビアンの法則)」です。

メルビアンの法則とは?

コミュニケーションにおいて、話してが聞き手に与える影響を「言語情報」「聴覚情報」「資格情報という3つの要素で数値化したもの。

言語が7%、聴覚が38%、視覚が55%で、見た目は第一印象を決めるのに重要です。

先輩ナース
先輩ナース

「自分がどんな髪色をしたいか?」も大切ですが、「相手にどんな印象を与えたいか?」ということも考慮すると、黒色または地毛は良いかもしれませんね。

 

新人看護師がヘアカラーするタイミング

3つのリスクを読んで、入社式や入職してしばらくの間は「地毛やダークブラウンでいよう」と思ったことでしょう。

しかし、看護師1年目の間ずっと地毛は嫌だな〜と思いますよね。

通勤ですれ違う女性や久しぶりにあった同級生がおしゃれな髪色をしていたら「あぁ…いいなぁ〜。ヘアカラーしたい。」という思いが日に日に強くなります。(経験済み)

実習中を除いてはヘアカラーを楽しんでいた人にとって1年間も髪染めできないのは本当に苦痛です。

そんなあなたに朗報があります。

先輩ナース
先輩ナース
1年も我慢しなくていいよ!

新人看護師が、ヘアカラーするタイミング

悩む看護師
悩む看護師
1年目でヘアカラーできるタイミングっていつなの?

【新人看護師がヘアカラーできるタイミング】

  • いつ⇒仕事が慣れてくる「9月くらい」
  • 髪色(トーン)⇒5〜6番

夏が終わって少し慣れてきた9月ごろ。5〜6番から髪染めするがオススメです。

というのも、先ほども言いましたがヘアカラーする新人を「生意気」と思う看護師がいたのは覚えていますか?

地毛の色にもよりますが、急に染めれば先輩たちはハッと一瞬で気づきます。てか、そういう先輩ほど変化を見逃さないので厄介なんです。

だから、徐々に染めていくのがオススメです。

先輩ナース
先輩ナース
染めるときに注意することがあります。それが色味です。

同じトーンレベルでも色味で見え方が変わる

美容師さんに聞いたのですが、日本人の地毛は4〜5トーンです。(地毛が明るい人で6トーン)

徐々に染めるといいましたが、色味にも注意しましょう。

下のヘアカラーチャートをみてください。

同じ7トーンでも青や緑、紫は暗く見えて、黄色やオレンジ、ベージュは明るく見えますよね。

また、最近では「アッシュ」や「マット」というワードも耳にしたことあるはず。

  • アッシュとは、グレーがかったくすんだ色味
  • マットとは、グリーンをいれたブラウンカラー

どちらも7番でヘアカラーしても、暗めに見えるのが特徴です。

髪色のオーダー方法

ただし、6トーンと7トーンではこんなにも明るさが違います。

人気のカラー「アッシュグレージュ」の場合↓

マットグレージュの場合↓

同期が黒髪や地毛の子だった場合は、6トーンで染めたほうがいいかもしれません。

先輩ナース
先輩ナース

最初の間は暗めに見える色味を選んで徐々にトーンを上げていくのが周囲にバレないコツ!

徐々に髪色を変えるのは…

クイズ番組などでお馴染みの一番の写真がゆっくり変化していくのと同じ効果が得られます。(アハ体験)

色味が抜けてくると、より明るく見えてしまうので「ムラシャン」を使うのがおすすめ!

ムラシャンとは…紫色素が入っているシャンプーのこと。

退色や黄ばみを防ぐ特徴があるので、少しでも色持ちさせることが可能です。

ちょっと高いけど、美容師さんの1番おすすめは「N.(エヌドット)のムラサキシャンプー」。

黄ばみを抑えるだけでなく、髪のダメージも補修してくれるので、ヘアカラーを楽しみたい看護師には嬉しい商品です。

男性看護師は例外

もし男性看護師さんがこの記事を読んでくれているなら、これは当てはまりません。ごめんなさい。

なぜなら、茶髪の男性のイメージは、「チャラチャラしている」「知性がない」「きちっと働いていない」など良い印象がありません。

これは高齢者に限らず、どの世代にも当てはまります

先輩ナース
先輩ナース
どうしてもヘアカラーしたい場合は、暗めのカラーを選ぶのが◎。

暗めのカラーにしたほうがモテるのでオススメです。

7トーンよりも明るいのに許される看護師

病院の規則で髪色は7トーンまでと決まっていても、明るめの髪色でも許される看護師がいます。

お局看護師だから誰も注意できない訳ではありません。

それは新人ナースも例外ではないのですが、どんな看護師だと思いますか?

答えは、清潔感や清楚感のある看護師です。

たとえ髪色が少し基準よりも明るくても清潔感と清楚感があれば、スルーされることもあります。

先輩ナース
先輩ナース
基準を超える明るめの色を選ばないのが鉄則ですが、ヘアカラーするときは清楚感や清潔感を意識して色やトーンを選びましょう。

そうすればトラブルは避けられるはず。

 

【新人看護師もおしゃれしたい!】今すぐ個性的な髪色にする方法

半年待てばヘアカラーできると分かっても、20代なんだしオシャレしたいですよね。

「半年も待てない!」というような悩みはありませんか?

確かに、半年は長いですよね。

しかも最もみんなが浮かれる夏休みが明けるまでヘアカラーできないなんて…つらすぎます。

実は…新人看護師でも周囲にバレずにヘアカラーする方法があるんです。

ただし、条件が2つほどあります。

  • ロングヘアーまたはミディアムの長さ
  • インナーカラー、グラデーションカラー

この2つの条件がOKな人限定のおしゃれ方法です。

ショートヘア、ボブの方は、髪が伸びるまで待ってくださいね。

やり方は簡単なんですが…お団子ネットを準備しましょう。

確実にヘアカラー部分を隠したいなら、ネット部分が見えづらいデザインのものを選ぶのがコツ!

例えば…これなんかは、デザインも可愛くておすすめです↓


Berrylily シニヨンネット

リボンが小さめで上品なスタイルになるシニヨンネットです。

ネット部分の伸縮性がなんと13㎝以上伸びるという優れたアイテムだから、髪の毛の量が多くても手こずる心配はなし!

で、このタイプの商品は、楽天よりもAmazonの方が500円以上安く買えるので、購入はぜひAmazonで買いましょう!

お団子ネットを使ったことない方は、【こちら】の記事で使い方をチェックしてくださいね。

先輩ナース
先輩ナース

少しでも毛染め部分がチラッと見えたらアウトです。

というのもお局ナースはその瞬間を逃さないハンター

そのことが原因で無視攻撃的な態度などトラブルに発展することもあります。

用心するに越したことはないですよ。

 

まとめ

新人看護師は地毛やダークブラウンの方がいい。

周囲にバレないようにおしゃれなヘアカラーをしましょう。

…等と偉そうなことを言ってきましたが、実際のところ新人は地毛よりも明るめの茶髪にした方が個人的にはいいと思っています

というのも、ギャップを狙えるからです。

黒髪やダークブラウンで真面目な新人ナースを装うよりも、最初からガンガン明るめのヘアカラーにして普通の態度を取ればどうですか?

地毛のときよりも「派手髪だけどちゃんとしてるんだな〜」と好評価になるはずです。

こんな考えなので新人時代ヘアカラーなんて気にせずに入職したら同期たちの黒さにビックリ!

幸いなことに優しい先輩たちだったので、目をつけられることはなかったですが、もしかしたら陰口は言われていたかもしれません。笑

ただ、そんなことでいじめをする先輩とは関われば悪影響しかないので、いじめる先輩が退職や異動する予定がないなら着々と辞める段取りを考えておいた方が◎。

「3年目が終わったら辞める。」「来年は異動願いを出す」など予定を決めておくと嫌なことも乗り越えられますよ。

でも、1年って本当に長いから、おしゃれをしてモチベーションをあげよう!

気兼ねなくヘアカラーをしたい新人看護師さんはこちらの記事をチェックしよう↓

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