看護師の悩み

もうすぐ看護師4年目。仕事ができない…不安に思った時やるべきこと

みも
みも

もうすぐ看護師4年目になるのに…ケアレスミス、報告漏れ、仕事も遅い。

師長や主任から嫌味を言われたよ。

やっぱり看護師向いてないのかな…。

こんな悩みを抱える3年目ナースも多いはず。

「この一年、何やってきたんだろう…」と考えてしまうのも分かります。

不安に思った時にアナタがすべきコトをまとめました。

「もうどうしたらいいのか…」と迷った時の最終手段で使って下さいね。

「仕事ができない」と思っているのは誰?

みも
みも

今日もミスしちゃった。

同期たちは、ちゃんと仕事しているのに、どうして私だけ出来ないの?

こんな風に思った事ありますよね。

そもそも「仕事ができない」と思っているのは誰?

主任や看護師長からハッキリ「仕事できていない!」と言われましたか?

まだ入社して3年目。

ミスが多いのは当たり前ですよね。それも先輩ナース達も分かっています。

完璧を求めてしまい、自分を苦しめている可能性も

そんな状況では萎縮してしまい、仕事がスムーズに進まないのは当然です。

それに同期と比べたって仕方ないこと。

焦る気持ちも分かりますが、今は自分と向き合いましょう。

 

自分を正しく評価する!

看護師3年目は、次の年でリーダーやプリセプターをやる年。

焦っちゃう気持ちも分かります。

それなのに看護師3年目になっても、1年目や2年目と同じミスが続くと落ち込みますよね。

頑張っているのに自分はできない。

どんなに頑張って確認をしてもミスする。

私、看護師に向いてないんだ。

…と焦りから自分を見失う人が多いです。

この状態では客観的に判断できるのはムリ。やる事なす事、全てが上手くいきません。

次のステップに進むには、まずは自分を正しく評価しましょう。

自分を評価する時に、仕事できないのに上から目線の人いませんか?

反対に仕事は出来るのに、「自分は全然…」と過小評価する人。

どちらのタイプも周りにいますよね。

アナタが主任や師長から直接「仕事できない」と言われていない限り、周りもアナタが仕事ができないと思っていません

アナタが過小評価しているだけ

まずは正しい自己評価をして、今自分ができるコト、できないコトを明確にしてください。

それが次に進むためのステップです。

 

自信がなくなっている状態を突破する方法

みも
みも

できないコトが多すぎて、ヘコむ…。

先ほど自己評価をして、出来るコトと出来ないコトを明確にしましたよね。

次にフォーカスを当てるのは、出来ないことではなく「出来ること」です。

今は何をやっても自信がない状態。

そんな時に出来ないことしても「どうして出来ないんだ!」と自分にイラッとしませんか?

やっぱり出来ないんだ…と絶望を抱くコトになるので、出来るコトだけをして自信を取り戻しましょう

自信を取り戻せたら、出来なかったコトにチャレンジ。でも一気にするのはNGです。

もうすぐ4年目ですが、焦っても意味がありません。

確実にこなすのが今アナタがすべきコトです。

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【おさらい】仕事ができない…と思ってしまう4年目看護師さんへ

がんばり屋さんのアナタ。

仕事ができない…と思ってしまう気持ちも分かります。

でも、看護師長や副看護師長、主任、リーダーから「仕事ができないわね」と言われた記憶がなければ、アナタが自分の評価ができていないだけ。

まずは自分を正しく評価しましょう。

ただし、今は自信が無くなっている状態です。

自信を取り戻さない限り、ミスもするし、仕事も覚えられません。

出来るコトだけを集中してやり、自信が戻ってきたら、出来なかったコトにチャレンジ。

完璧を求めると自分を追い詰めるだけなので、息抜きしながら仕事をして下さいね。

いざという時の逃げ道の作っておく!

仕事が出来ない…と不安なときに、ムリに自分を奮い立たせてもダメ。

今は余裕がない状態です。

そんなアナタがやるべきコトは「いつでもこんな病院辞めてやる!」と逃げ道を作ることです。

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